Skip to content

Op weg naar een gezonde leefstijl en meer balans

Wij helpen je met handige tips en zorgaanbieders dichtbij huis.

Lijf gezond

Icoon lijf gezond
  • gezond(er) eten en drinken
  • minder zitten, meer bewegen
  • verbeteren van lichaamsfuncties

Hoofd gezond

Icoon Hoofd gezond
  • goed in je vel zitten
  • omgaan met tegenslag en uitdaging
  • tijd voor ontspanning

Hart gezond

Icoon hart gezond
  • talenten ontplooien en benutten
  • verbeteren van persoonlijke situatie
  • meedoen, er-op-uit

Gezond zijn en blijven

Dat is wat iedereen wil. Goede voeding, voldoende beweging, slaap en ontspanning, stoppen met roken en alcohol matigen zorgen voor een vitaler bestaan. Kleine veranderingen in leefstijl kunnen binnen enkele weken een positief effect hebben op jouw gezondheid. Door gezond te leven kun je jouw gezondheid behouden en versterken en tevens ziektes of verergering van ziekte voorkomen. En daar helpen wij je graag bij.

Icoon tipsTips en weetjes 
Bieden suggesties, brengen je op ideeën en/of informeren je over welke zorg en ondersteuning waar te vinden is.

 

Icoon zorgaanbiedersZorgaanbieders
Zijn er voor jou om je te helpen naar een gezonde leefstijl. Met uitgebreide informatie over elke zorgaanbieder om zo tot de juiste keuze te komen.

Voel je Wel dagen

Icoon tips

Handige tips & weetjes

Sociale kaart

Logo sociale kaart

Overzicht van mogelijkheden voor allerlei hulp in het dagelijks leven.

Positieve gezondheid

Logo mijn positieve gezondheid

Breng met het spinnenweb in kaart hoe het met jouw gezondheid is gesteld.

Voel je goed!

Logo Particimeer

Werken aan een gezonder gewicht voor lager opgeleide volwassenen.