Nationale Complimentendag
Het klinkt zo vanzelfsprekend een complimentje geven als iets goed gaat. Toch doen we het in de praktijk veel te weinig. Dat komt omdat het geven van complimenten niet echt […]
Carien van Brakel
Posts by Carien van Brakel:
Warme Winter Week
Wilt u gezellig met andere inwoners van Leidschendam-Voorburg de dagen tussen Kerst en Oud en Nieuw doorbrengen? Woej organiseert op 27, 28 en 29 december de Warme Winter Week. U […]
Leuke activiteiten voor de jeugd
Deze kerstvakantie kunnen kinderen van 1 t/m 14 jaar meedoen aan leuke sportieve en culturele activiteiten in Leidschendam-Voorburg en Stompwijk. Tussen 27 december en 5 januari organiseren de buurtcoaches van […]
Mindfulness: bewust kunnen kiezen
Herken je dit? Je bent in gesprek met iemand en na een tijdje merk je dat je helemaal bent afgedwaald en heel ergens anders zit met je gedachten. Of misschien […]
Het belang van een stabiele bloedsuikerspiegel
Bij iedereen schommelt de bloedsuikerspiegel gedurende de dag. Dat is heel normaal. Maar wanneer de bloedsuikerspiegel uit balans is kan dit bijvoorbeeld zorgen voor vermoeidheid, eetbuien, stemmingswisselingen, energiedips en een […]
Mindfulness weekend
Na twee bijzondere en succesvolle weekenden gaan we opnieuw naar het Hof van Axen te Drenthe in 2024. We verheugen ons op een weekend waarin we alle goeds van deze […]
Doe mee aan de nationale leefstijlscan!
Veel volwassenen hebben nooit effectief geleerd wat de essentiële inzichten zijn van een gezonde leefstijl. Vroeger, toen we nog een relatief gezond voedingspatroon hadden en voldoende fysiek actief waren, was […]
Leefstijl switchen – heb je er vertrouwen in?
Als we bewuster worden van gezonder leven, dan maakt iedereen wel eens leefstijl switches. Voorbeelden van leefstijl switches zijn: minder of geen suiker in de koffie, meer fruit eten, elke […]
Mantelzorgcafé
Mantelzorgcafé, ontmoetingsplaats voor mantelzorgers Zorgen voor een partner, familielid, vriend of vriendin met een zorgbehoefte kan bijzonder intensief en veeleisend zijn. Als mantelzorger krijgt u dagelijks te maken met allerlei […]
21/7 concept voor een optimale gezondheid en een gezond gewicht!
Iedereen weet dat bewegen belangrijk is voor de gezondheid, maar waarom en hoe precies, die inzichten missen de meeste mensen. Een van de 7 essentiële inzichten van Bewegen als medicijn, […]
Leefstijl switchen – heb je er vertrouwen in?
Als we bewuster worden van gezonder leven, dan maakt iedereen wel eens leefstijl switches. Voorbeelden van leefstijl switches zijn: minder of geen suiker in de koffie, meer fruit eten, elke […]
Webinar thema viltaliteit
Weet jij het geheim van een lang en gezond leven van de mensen uit de Blauwe Zones op deze wereld? Lukt het je om wijs te worden uit de voedingstabellen op […]
Workshop mindfulness
Iedereen heeft weleens een periode waarin het niet zo lekker gaat. Vaak kom je daar zelf wel weer uit. Maar als je klachten niet verdwijnen of zelfs groter worden, is […]
Workshop meer zelfvertrouwen
Iedereen heeft weleens een periode waarin het niet zo lekker gaat. Vaak kom je daar zelf wel weer uit. Maar als je klachten niet verdwijnen of zelfs groter worden, is […]
Workshop lekker slapen
Iedereen heeft weleens een periode waarin het niet zo lekker gaat. Vaak kom je daar zelf wel weer uit. Maar als je klachten niet verdwijnen of zelfs groter worden, is […]
Workshop stress en burn-out
Iedereen heeft weleens een periode waarin het niet zo lekker gaat. Vaak kom je daar zelf wel weer uit. Maar als je klachten niet verdwijnen of zelfs groter worden, is […]