Sportieve opening QR-FIT beweegroute

Kom je samen met andere actieve leden meesporten op woensdag 13 juli om 14.00 uur bij Fitplaats Park ’t Loo in Voorburg? Astrid van Eekelen, wethouder Sport, opent dan de nieuwe beweegroutes van QR-FIT die in onze gemeente zijn uitgezet. Dankzij de beweegroutes wordt bewegen in de buitenlucht gemakkelijk en leuk. Jong en oud is welkom!

In onze gemeente kun je 2 beweegroutes (hard)lopen: 1 van 5.2 km en een iets langere van 6.9 km. Langs beide routes staan paaltjes met QR-codes. Door deze codes te scannen op jouw mobiele telefoon, krijg je beweegoefeningen te zien die je op uw eigen niveau kunt uitvoeren.

Hoe werkt het?

Download vooraf de gratis QR-FIT app op jouw mobiele telefoon, dat kan via de groene knop rechtsboven op www.QR-FIT.nl/events. Open vervolgens de app om te zien waar de paaltjes met QR-codes staan. Kom je bij een paaltje, dan kun je de code scannen op jouw mobiele telefoon. Je krijgt vervolgens in de app een spierversterkende of conditie-oefening te zien. Iedere 24 uur worden de oefeningen vernieuwd. Zo kun je zo vaak als je wilt aan de slag met wisselende oefeningen. Daarnaast kun je altijd kiezen uit 3 niveaus: beginner, gemiddeld of gevorderd.

Spieren voor spieren

Tijdens het openingsevent zamelt QR-FIT geld in voor de stichting Spieren voor spieren. In Nederland zijn er momenteel meer dan 20.000 kinderen met een zeldzame spierziekte. Er is geld nodig voor onderzoek om deze ziekten de wereld uit te helpen, met jouw deelname draag je hieraan bij. Samen zetten we ons in om spierziekten bij kinderen te verslaan.