Workshop meer zelfvertrouwen
Iedereen heeft weleens een periode waarin het niet zo lekker gaat. Vaak kom je daar zelf wel weer uit. Maar als je klachten niet verdwijnen of zelfs groter worden, is het belangrijk om je problemen aan te pakken. Indigo biedt workshops en trainingen aan om te voorkomen dat jouw klachten verergeren en om (meer) grip op jouw leven te krijgen. De activiteiten van Indigo zijn voor iedereen gratis toegankelijk. Je kunt je aanmelden via de website of via de informatiebalie in de bibliotheek.
Tijdens deze workshop ontdek je hoe jouw zelfbeeld van invloed is op je zelfvertrouwen en hoe jouw lichaamshouding een eerste indruk kan beïnvloeden. Ook leer je positieve en negatieve eigenschappen te benoemen en anders te omschrijven.
Naast inzicht in je gedachtenpatronen krijg je praktische tips die een steuntje in de rug geven.