Bureau Doorbreek
Loop je vast in je leven? Voel je je futloos? Heb je gebrek aan energie? Willen de kilo’s er maar niet af? Beweeg je te weinig? Heb je te vaak of te veel stress? Of slaap je slecht? Je werkt maar door terwijl je minder wilde gaan werken en meer wilde ontspannen?
Je hoeft niet te grijpen naar pillen, supplementen of andere medicijnen om je beter te voelen. De apotheek met medicijnen zit in je eigen lichaam. Bij BUREAU DOORBREEK werken we met beweging, voeding, zelfreflectie, ontspanning en inspanning om de verandering die jij wilt, teweeg te brengen.
Bureau Doorbreek werkt samen met coachees aan persoonlijke verandering naar een gezondere leefstijl. Bij Bureau Doorbreek zijn we ervan overtuigd dat bestaande gedachtenpatronen verandering in de weg staan. En dat het daarom hartstikke moeilijk is om gedrag te veranderen. Bureau Doorbreek helpt om die verandering naar een gezondere leefstijl wel te maken.
BUREAU DOORBREEK werkt samen met jou aan:
- Zien hoe jouw gedachten de verandering in de weg staan.
- Veranderen vanuit een eigen verlangen.
- Een aanpak om stapsgewijs te veranderen.
- Ervoor zorgen dat die verandering beklijft.
BUREAU DOORBREEK werkt vooral met mannen tussen de 40-67 jaar. Mannen die actief in het leven staan, tegen een diepe dip zijn aangelopen in hun leven, hulp zoeken en liever door een man geholpen willen worden.
Sinds 2016 coach ik mensen op het gebied van persoonlijke verandering, zodat ze uiteindelijk zelf die verandering kunnen realiseren. Ik coach mensen om hen te helpen om ongezonde gewoonten te doorbreken.
Ik geloof in leefstijl als medicijn. Als je goed voor jezelf wilt zorgen, ga dan eerst naar je eigen apotheek en pas als dat écht niet werkt, kun je altijd nog naar de dokter voor een pilletje.
Ik werk vanuit mijn eigen praktijk en als in-house coach voor bedrijven of teams. Sinds 2016 ben ik in-house coach voor Oxfam International waar ik mensen onder andere begeleid bij veranderingen naar effectiever werken, een volgende stap in hun carrièrepad en in de balans tussen werk(druk) en ontspanning.
Mijn aanpak is nuchter en met humor. Mijn specialiteit is om samen een veranderproces op te zetten en zo stap voor stap die verandering aan te gaan. En aan het einde van het proces zorgen we ervoor dat jij met (meer) zin je leven kunt leiden.
Per sessie bedragen de kosten € 80,- . De gesprekken worden niet vergoed door de zorgverzekeraars.
–
Bureau Doorbreek
Vlietweg 15
2266 KA Leidschendam