Kom in beweging en scan je fit!
Wil jij starten met wandelen of hardlopen en kun je de spreekwoordelijke “stok achter de deur” wel gebruiken? Met de QR-Fit beweegroutes werk je in de frisse buitenlucht gratis aan […]
Wil jij starten met wandelen of hardlopen en kun je de spreekwoordelijke “stok achter de deur” wel gebruiken? Met de QR-Fit beweegroutes werk je in de frisse buitenlucht gratis aan […]
Bij iedereen schommelt de bloedsuikerspiegel gedurende de dag. Dat is heel normaal. Maar wanneer de bloedsuikerspiegel uit balans is kan dit bijvoorbeeld zorgen voor vermoeidheid, eetbuien, stemmingswisselingen, energiedips en een […]
Iedereen weet dat bewegen belangrijk is voor de gezondheid, maar waarom en hoe precies, die inzichten missen de meeste mensen. Een van de 7 essentiële inzichten van Bewegen als medicijn, […]